散光应该如何预防和护理？_散光_华厦眼科医院集团

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散光应该如何预防和护理？

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　　如何预防散光?

　　1.看书时光线要充足，光线较好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

　　2.不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。

　　3.选择读物时字体要清晰，不可太小。

　　4.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

　　5.指导幼童养成良好的卫生习惯。

　　散光应该如何护理？

　　多去户外、多看绿地与远处、多注意阅读的姿势，且不要养成歪头、眯眼的坏习惯、定期检查视力(3个月到半年至少一*次)、有异状立刻就医。

常见眼病

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