近日，国家卫生健康委员会发布了2018年青少年近视调查结果，这个结果让人们对于我国儿童青少年的近视发病情况格外担忧。为此温州明乐眼科医院眼视光专家对于如何防控青少年近视提出几点建议：
调查显示，我国儿童青少年近视总体发病形势严峻，总体近视率为53.6%。其中岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6% ，高中生为81%，近视防控任务艰巨。低年龄段近视问题比较突出，在小学和初中阶段，近视随着年级的升高而快速增长。小学一年级阶段的近视率为15.7%，到了六年级就增加到59%。初一年级近视率为64.9%，初三年级增长到77%。
监测发现，近视相关危害因素在我国儿童青少年中广泛存在。比如说，67%的学生每天户外活动时间不足两小时;29%的学生不足一小时;73%的学生每天睡眠时间不达标，课后作业时间、持续近距离用眼时间过长，不科学使用电子产品等不良用眼行为广泛存在……这些因素都对近视高发起到了主要作用，是我国儿童青少年近视率居高不下的主要原因。
你孩子的鼻梁上是不是也早早的架上了眼镜?怎样解决?难道仅仅只是给孩子配一副眼镜吗?不，为了孩子的未来，你要学习科学 的近视防控知识了。
护眼小建议：
1、保持正确的学习的姿势。从读书距离、写字距离、握笔方式、写字技巧开始规范。
2、给孩子养成良好的学习、锻炼计划。学习与锻炼从来不是对抗的，不要担心给了孩子锻炼的时间会影响学习。良好的体育锻炼能提*孩子的身体素质、促进大脑发育、增强孩子的思维能力。
3、充足的睡眠。不要因为孩子没有写完作业，就无底线的要求孩子，不管多晚都要完成。孩子需要充足的睡眠，白天的注意力才能更加集中，学习效率更高。
4、家长要保持平稳的心态。坚持对的事情，好的身体比好的成绩更重要，家长保持良好的心态，不可急功近利，你能留给孩子的是给孩子足够好的生活习惯，一个健康的身体，一种积极面对生活的态度。
