近视发生已经呈现出低龄化趋势,对于学龄期近视,越来越多的研究都证实环境因素在青少年阶段的作用较遗传因素更为 , 如户外活动少、光照不足和持续近距离阅读或不良的光信号刺激等等。有研究表明:户外活动是儿童近视的保护因素,较长户外活动时间可以预防近视的发生,也可在一定程度上延缓近视的进展。 如每增加1小时/日的户外活动时间,近视的发生概率下降2%。
另外,近视的发生、进展与高强度的持续近距离阅读具有相关性,阅读距离越近、持续时间越长或阅读习惯不良,发生近视危险性就会增加, 如有些儿童酷爱看书,玩电子产品,甚至在光线昏暗、动荡的环境中阅读。
0~6岁儿童视力正处于发育的重要时期又称正视化阶段,尤其0~3岁是儿童视觉发育的关键期。
在正视化发育过程中,长时间看近物,会使眼睛将正视化的理想终点设为近视眼而不是正视眼,眼轴长度也会不断地增加,近视度数加深。各种各样的户外活动, 如放风筝、球类运动、滑旱冰、跳舞、体操等等除了提供较远的视觉距离,更重要的是获得了接触阳光光照的机会。建议下午4点钟左右放学的孩子,可以先在户外玩耍活动1~2小时再回家。因此,积极提倡增加阳光下户外活动,减少近距离用眼,即通过“一增一减”预防近视的发生和发展。
国家卫生健康委办公厅颁布了《0~6岁儿童视力及眼保健技术规范》文件,在全国范围内各级妇幼系统逐步开展学龄前儿童各年龄段的视力筛查、检查工作,强调综合性预防,努力做到早期发现、早期干预。