戴眼镜会加深孩子近视吗?这是家长较常问的问题。
如今几乎百分之七八十的孩子都有近视,特别是高中生,其中还有许多的小学生,甚至是幼儿园的孩子。那么,怎样远离近视呢?
戴眼镜反而加重近视吗?
1、戴眼镜后仍然不重视用眼卫生,时间久了,导致眼睛过度疲劳,引起近视度数增加。
2、有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降,却误以为近视而配戴近视镜,使视力急剧下降。
3、验光度数不准,就可能加重近视。
4、真假近视未能区别。
5、眼镜质量不合格。
远离近视的注意细节
一、积极参加体育锻炼
不要总是呆在室内,课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,缓解视疲劳。
节假日,可以到户外爬山、打球、跑步、游泳,都是缓解眼疲劳的方法。
二、注意用眼的时间
看书、写字、学习、上网或看电视40~60 ,就要停下来闭上眼睛休息一会儿,或向远处看景物,这样能使调节视力的睫状肌得到休息,及早缓解视力疲劳。
三、注意用眼的姿势
读书写字时坐姿要端正,桌凳的高低要合适。有些人习惯躺着看书,有些人习惯坐在车上或边走路边看书,还有的人习惯一边吃东西一边看书,这些都是不良的用眼习惯,应该及早纠正。眼睛与书本的距离应保持在30厘米,不要忽远忽近。看电视距离不宜太近,应保持在两米左右的距离。