厦门眼科中心斜视与小儿专科潘美华副院长：怎么控制青少年近视度数增长?患了近视的孩子，如果不加以控制，孩子的眼睛会越用越疲劳，近视度数噌噌往上增，因此我们要通过外部手段加以控制。预防孩子近视，应该从日常用眼习惯做起，教孩子学会6个科学用眼的方法，可 预防近视：
1、读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;
2、走路、乘车、躺着或趴着不要看书;
3、用眼时间不要过长，每隔40 休息10 ;
4、勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网;
5、勿在光线太强或太弱时读写;
6、劳逸结合，开展体育锻炼，增加户外活动。
如何通过外部手段对孩子近视度数上升加以控制：
近视眼镜
近视眼镜的优点在于简单安全，可以减轻孩子的视疲劳，但延缓近视度数增长比较不明显。但是如果不配戴眼镜会导致视力进一步下降，等到近视度数加深就晚了。
角膜塑形镜
也就是OK镜，是一种硬性的隐形眼镜，是目前医治青少年近视的主流方式。一般建议8岁后使用OK镜，每天晚上睡前佩戴，第二天早上取出，保*白天的清晰视力。佩戴后可以 减缓近视度数增长，短时间内矫正视力。OK镜的使用感受要比框架眼镜好许多，外形也比起框架眼睛更加美观。
