近视了该怎么办?如何 视力?
提供正确的引导,培养孩子良好的用眼习惯,那么近视就不会缠上孩子,以下为预防近视的几种方式。
加强体育锻炼,增强体质,经常参加郊游,或放风筝,对预防近视均有好处。
居室及教室应光线充足,上晚自习时应配有学生专用的台灯,光线不能太强也不能太弱
不要坐车、躺着、斜着身体读书,读书写字要有正确的姿势,即一尺一寸一拳头,身体端坐稍前倾,书与双眼距一尺(30厘米),身体离桌沿一拳头,握笔时笔尖距手指为1寸(3厘米)。
读书不宜时间太长,超过1小时应到室外向远处看看,使眼睛得到休息。
注意课间每日做1次眼保健操。
加强营养,注意维生素A的摄入,平时可多吃肝、蛋黄、鱼类食品,蔬菜可多吃胡萝卜。
近视了如何 视力?
若发现孩子近视,就要做好控制工作,及时进行 ,将近视控制在较低度数,不能放任它的发展!
近视 办法有:
一、佩戴框架眼镜 近视;
二、佩戴接触镜(隐形眼镜、OK镜);
三、早期近视使用药物干预(低浓度阿托品);
四、做屈光手术。