儿童近视,防比治重要。让家长们 头疼的无非就是孩子过度使用电子产品而导致近视,虽然现在还不能 隔绝电子产品,但是如果做出正确措施,还是可以 减少对眼睛的伤害。家长可以从以下4个方面入手:
针对不同年龄的孩子给予限制
0-2岁:尽量不让孩子接触电子产品。
2-6岁:这个年龄的孩子会对电子产品产生兴趣,孩子不可避免会接触到电子产品,这时父母要做好管控。
严格控制接触电子产品的时间
孩子在学校接触多少电子产品可能管不了,但是在家里还是要严格控制的。
2-4岁:每天接触电子产品的时间不超过30 。
5-6岁:每天接触电子产品的时间在40-60 , 不要连续看,中间要休息一下。
控制看电子产品的距离
手机:保持30厘米左右的距离。
电脑(包括平板):孩子的眼睛与屏幕至少保持50厘米的距离。
电视:以电视屏幕的对角线长度作为基础,放宽3-4倍,是孩子看电视的 距离。
调整室内光线和屏幕亮度
在孩子玩电子产品或者看电视时,尽量选择光线适中的环境,晚上不能关灯看。
电子产品开启亮度自动调节功能,不至于过亮或者过暗而伤害眼睛。
6岁前是儿童眼病的黄金医治期
孩子的视力在六岁前处于高速发育阶段,在这个阶段幼儿视力没有 定型,平日里注意饮食和摄入营养,科学用眼,养成好习惯,定期检查就可以保*宝宝的好视力,同时,这个阶段也是儿童眼病医治的黄金期,所以早发现、早医治至关重要。