为降低斜视弱视等风险，宝宝出生后就可以训练他的视觉啦!多看看宝宝：研究表明，出生后数天的婴儿更喜欢看到的是妈妈的脸。如果妈妈的外观发生了改变的话，宝宝可就“不认”了，比如妈妈戴上了帽子或者围上了围巾。所以在与新生宝宝视觉交互时，妈妈的发型不要改变，外表 和平时一致。
房间多色多形状：为了帮助宝宝的视力发育，请装修一个明亮、欢快的色彩空间吧。这空间可以包括有对比颜色和丰富形状的艺术品及家具。在宝宝的摇篮上或旁边挂一些色彩鲜艳、会移动的物品,如转转铃之类的玩具，请确保它有着多种颜色和形状。明亮、快乐的房间，多种颜色和形状的事物,都有助于刺激婴儿视觉的发育。
出生时就可以做的小游戏：有个小方法可以刺激宝宝的视力：在宝宝情绪安稳的时候(比如换好了尿布，喂好了奶)，把您的脸凑近宝宝，记得动作要轻柔，别吓着了他。在距离宝宝20 ～30 厘米的地方，您就停住，看着宝宝的脸，让他能注意到您。然后您面对宝宝的脸，慢慢地移动您的脸，从一边移动到另一边。宝宝的眼睛应追随着您的动作。
2-3 个月的宝宝
第2、3 个月宝宝视觉发育有了许多进展，宝宝在这一时期的视力慢慢清晰，他们的目光已经开始能够从一个对象转移到另一个，而无需移动他们的头;他们的目光变得更加敏感。为了帮助刺激您的2-3 个月大宝宝的视力发育，医生建议：
添加新的物品：经常改变一下婴儿床的位置，在房间里增添一些新的物品。
多交流：您在宝宝的屋子里走动的时候，要多同宝宝讲话，虽然他还只是个躺在那里的小宝宝。
试着提供视觉刺激：可以试着在宝宝的床上放一盏不太亮的小照明灯或小夜灯，亮一晚上。
俯趴着：虽然宝宝睡觉时的仰睡姿势能减少婴儿猝死综合征(SIDS)的危险，但在宝宝清醒的时候，您还是可以在保*他们安全的同时，让他们趴着待一会儿，这会给宝宝提供重要的视觉和运动经验。
追视游戏继续做：出生时做的那个刺激视力发育的游戏，现在仍然可以继续做。这时候您会发现,当您发出微笑的表情时，宝宝也会跟着您微笑了。您试着吐吐舌头，看宝宝是不是也会跟着吐舌头?
4-6 个月的宝宝
这一阶段，宝宝大脑中的视觉结构取得了重大进展，让他能更清楚地看到事物和移动眼睛，更准确地跟踪移动的物体。
这一阶段，宝宝的视觉成长得何其迅速啊!宝宝的视力有了提*，6 个月时颜色视觉应该类似于一个成年人了，即宝宝能够看到所有的彩虹颜色。
宝宝的手眼协调能力会掌握得更好，能够快速地找到和拿取物品，也能准确地把奶嘴直接放到自己的嘴巴里(当然，还有许多其他的物品!您需要时刻留心着)。
会爬能走的学步宝宝
宝宝现在能到处移动身体，他喜欢爬行、学走路的地方和距离超过您的想象。他更善于判断距离，更善于准确投掷物体。这是宝宝的一个重要发育期。在这一阶段，宝宝正在开发他的整个身体，以便更好地认识和学习如何协调自己身体运动的发展。
在这一阶段，您会发现宝宝的眼睛颜色发生了改变!请不要担心。大多数宝宝在出生时虹膜的深色色素并没有得到 开发。随着时间的推移，更多的深色色素出现，宝宝的眼睛颜色也就多样化了。
学前宝宝视力将渐稳
3 岁的宝宝，视力能达到0.6，到学前，宝宝的视力已经达到了1.0 或1.2，这对于他们进入小学课堂学习非常重要，是眼睛养护的又一个关键期。
虽然宝宝此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，但毕竟还是非常“脆弱”的阶段，所以只有靠细心、周到的妈妈由内而外的全面呵护，才能帮宝宝照亮前进的道路。
