光线能够刺激视网膜中多巴胺的释放，而这一神经递质有阻止眼球在发育中伸长的作用。视网膜多巴胺会在每个“昼夜循环”的白昼部分大量释放，这些神经递质会让眼球从夜间以视杆细胞为主的“夜视模式”，切换到白天以视锥细胞为主的视觉模式。研究者怀疑，如果一天中长时间处于室内较暗的环境中，孩子眼球的上述昼夜节律就会被打乱，其生长因此变得毫无规律， 终导致眼轴过长。
支持该假说的相关证据，同样来自戴眼镜的小鸡。2010年的一项研究中，一些小鸡的眼球被注射了多巴胺抑制剂螺哌隆(Spiperone)，随后的实验中，模拟强光也没能挽救它们的视力衰退。
把室内灯光调亮可以预防近视吗?
实际上，一般的室内照明强度，甚至不如阴天的室外环境。我们在采光良好的屋内，白天一般不会开灯——因为实在多此一举。
你可能会感到奇怪：室内的照明哪里就暗了?别让你的近视眼欺骗了你。我们的眼睛对弱光适应性太强。
在接受《自然》新闻的采访时，澳大利亚设立大学的近视研究者Ian Morgan估计，儿童每天需要在光照强度10000勒克斯以上的环境中待上3个小时，才能对视力有所保护。
10000勒克斯大约相当于晴天的树荫下戴墨镜时感受到的光强;阴天的户外光强不到10000勒克斯;而就算是光照良好的室内环境，照度一般也不到500勒克斯。
在Morgan土生土长的澳大利亚，一些孩子们每天3小时的户外活动是种常态。那里的17岁青年，只有30%是近视。而在世界上其他地方(如欧洲、美国、东亚)的孩子，每天的户外时间只有1~2小时。
2009年，Morgan试验了增加户外时间能否保护中国孩子那堪忧的视力。他和中山眼科中心合作，在广州随机挑选了6个学校，给其中一些6~7岁的孩子每天放学前增加一节40 的户外体育课。三年后，参加体育课的900余名孩子近视率为30%，相比之下，对照组学校的孩子近视率为40%。
中国台湾开展的另一项实验中，学校教师会让学生在每天总计80 的下课时间到户外活动，而不是待在教室里。1年后，该学校的近视率为8%，临近学校的近视率则为18%。
20%的近视者 终会发展为高度近视，因此及时干预很重要。对于眼球正在发育、尚未近视的孩子来说，户外活动是被证明 的对抗近视的方案。但即使是已经近视的青年人，户外活动对防止近视加深，也有一定的作用。根据2017年《美国医学期刊·眼科学》发表的一项研究，户外阳光对成年人近视加深的保护作用， 晚到30岁依然存在。
