手上常常会携带一些病菌、病毒和螨虫。揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入，时间长了便会导致眼睛感染、过敏、发炎，出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适症状。
增加散光风险
揉眼睛很容易引起散光，导致视力模糊。因为揉眼睛时通常紧闭双眼，这时，眼球向上移，揉眼的压力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光，改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。
擦伤角膜
眼睛里落入灰尘或睫毛会产生刺激，让人做出揉眼睛的动作，但这会使情况更糟，有可能擦伤角膜。通常一两天内就会痊愈，但如不加以医治，可能会导致溃疡。
导致圆锥角膜
角膜组织受到摩擦会变薄、变形，如果长期揉眼睛会导致更严重的角膜疾病--“圆锥角膜”。
加重青光眼
如果你已患有青光眼，摩擦可能会让情况更糟。青光眼是由于眼内液体积聚引起的，会损害视神经从而导致失明。揉眼睛会扰乱血液回流，可能导致神经受损和永久性视力丧失。
加重近视
研究发现，近视眼的人长期揉眼睛会导致视力进一步退化。
诱发视网膜脱离
这种情况虽然十分罕见，但也并非不可能发生，特别是高度近视的人群，高度近视的患者眼球本来就比一般人要脆弱，如果你一不小心用力揉了自己的眼睛，严重的话可能会因为眼球受力过重而诱发视网膜脱落和眼底出血!
