不少家长都要等孩子上了小学后，才开始意识到视力问题，其实，预防近视，要从幼儿园乃至婴儿时做起。
其实孩子视力保护预防近视上的秘诀很简单：多去户外活动。要让孩子做户外活动特别是白天出去活动。近视预防要全家统一思想，现在不少年轻人都会请老人或阿姨帮忙带孩子，要从‘毛毛头’时就和大人达成一致协定：多带孩子到户外活动，且每天的时间 能累计在3小时以上。
为什么户外活动可减少近视发生?
为什么户外活动能减少近视发生率?在自然光下户外活动，适宜的阳光接触能促进眼睛分泌神经递质多巴胺，有助于相对抑制眼轴的增长而预防近视发生。同时，户外活动时望远，可使眼睛处于轻松舒适状态，瞳孔相对小，也有助于视物相对清晰，均有助于减缓近视发生发展。
为什么一定要3个小时以上?
这也是有科学研究的。这项研究来自国外。澳洲一个研究小组发现，3小时/天的户外活动，学龄儿童近视率仅为0。8%，1小时/天，近视率则上升为3%。而在新加坡，半小时/天，近视率明显增高，为24%。
