良好的用眼习惯包括：近距离用眼40 后，应休息远眺10 ，节制使用电脑、掌上电脑、手机以及在行进的车上、暗环境下看书和正确的读写姿势。
日常生活中，会存在很多近视预防的误区，比如：
误区一：读写的姿势：离书本越远越好
家长为了让孩子离书本远一些，会采取这样的措施，甚至有的学校在桌子上安装了这样的装置。首先孩子看书距离近要从根本上找原因，是不是近视了?或者是有散光，这两个因素都是引起看书距离过近的原因，否则不管家长怎么提醒，孩子都会不自主的低头写作业。
误区二：戴眼镜会越戴越近视
在不加 干预措施的情况下，近视度数增长的普遍规律是每年增加100～125度近视，有些甚至增加更多。很多家长会把这种度数的增加归罪于戴眼镜，认为“眼镜一旦戴上去就摘不下来了”。其实，这种近视增长和戴不戴镜并没有什么关系，至少关系不明显。不戴镜，度数的增加其实一点都不慢。
现在很流行佩戴大框眼镜，但对于一些小瞳距、高度近视和青少年一般不建议佩戴，首先：瞳距和光学中心不匹配;长时间会出现视疲劳。视物变形，其次：周边度数高于光学中心度数可能引起近视加深。
误区三：近视到了18岁做手术就可以了
对于病理性近视患者，近视度数一生都在增长，所以18岁能不能做近视眼手术，一个很重要的前提是：每年的近视度数增长不超过50度!同时，准分子激光手术是对角膜表面的切削，对于由近视引发的眼底病变并没有医治作用。
误区四：电视不能看
电视的屏幕较大，看电视的距离较远所以看电视与视力下降已无明显关系。对于近视防控来说，看电视要比过渡的近距离用眼好很多，但要注意：室内照明要好，看40 要休息10 。那么看电视的距离多少合适呢?看电视的 距离和电视的分辨率有一定关系，目前市场上电视的分辨率大部分都在1080p以上，电视屏幕的大小与 看电视的距离见下图。
以上是儿童预防近视 重要的几点，以及日常生活中容易出现的误区，不得不承认，对于儿童青少年近视防控是一项复杂的系统工程，需要政府、社会各界以及行业同仁共同努力，齐心协力，才能实现降低青少年视力低下患病率的目标， 整体视觉健康水平。
