缺油脂?眼睛里怎么会有油脂呢?干什么用的?没错，眼睛的上下眼睑处，有一个结构叫做睑板腺，它的作用就是分泌油脂!如下图所示：
油脂的作用：
当睑板腺出现了功能障碍，油脂出不来，脂质就无法均匀涂布在眼表，泪液就会很快被蒸发掉，因此也就发生了眼睛干涩的症状，长期如此，易引发干眼症。
① 眨少了!
正常人眼睛平均每 眨眼十几次，通常2~6秒就要眨眼一*次。但如长时间盯着电子屏幕等，眨眼次数就会不自觉减少，导致睑板腺无法正常分泌油脂。
② 没眨好!
正确的眨眼动作：上眼睑应碰到下眼睑，
眼皮紧闭。而很多人因用眼需要，往往眨到一半就快速收回去了，上下眼睑没有 闭合，因此无法挤压睑板腺分泌油脂。
应对方法：学习或工作用眼时注意多眨眼，同时让眼皮真正紧闭，把睑板腺中的油脂好好挤出来，促使睑板腺正常分泌油脂，从而保护角膜。
生活中眼部分泌物及粉尘未清洁干净、长期在油烟等环境下工作、眼病等因素会造成睑板腺功能障碍，导致睑板腺无法正常分泌油脂。
应对方法：
● 认真清洁;
● 热敷眼部;
● 眼部按摩。
(建议到 眼科医院进行睑板腺按摩，如尝试上述方法后，依然无法缓解需进一步眼部检查再行诊治。)
