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眼睛长时间离不开智能手机,真的会引起斜视?

作者:未知 2017-02-14 15:26:46
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【导读】在惊觉2016年即将过去时,不少人开始反省自己,比如浪费了多少时间、错过了多少美好时刻...较后的结论是:都是智能手机这玩意惹的祸,简直就是恶魔!近日有消息指出,长时间近距

  在惊觉2016年即将过去时,不少人开始反省自己,比如浪费了多少时间、错过了多少美好时刻...较后的结论是:都是智能手机这玩意惹的祸,简直就是恶魔!近日有消息指出,长时间近距离使用手机会导致两眼瞳孔聚拢,眼部内直肌增多,眼球移动受阻,较终出现斜视。

  厦门眼科中心斜视与小儿眼科专家表示,许多人使用手机时,眼睛和屏幕的距离在20厘米左右,这样近距离地长时间盯着手机的小屏幕看,会使睫状肌产生疲劳,变成假性近视。此外,青少年看手机小说的时候,姿势也会很随意,趴着、躺着、侧着,不但会导致近视,还可能引起双眼近视度数不一,甚至斜视。

  使用智能手机如何注意用眼卫生?厦门眼科中心斜视与小儿眼科专家建议这样做:

  1、眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离。

  2、光线不宜过强或过暗,应从左前方射来,以免阴影妨碍视线。

  3、浏览时间不宜过长,不要躺着,每次40~50 后休息10~15 ,闭眼或向远处眺望数 做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

  4、多吃富含叶黄素的食物,丰富的叶黄素可以抵抗手机蓝光造成的伤害。

  5、18岁以下处于生长发育期的青少年建议不要使用智能手机,这个年龄期的青少年视力健康十分重要,且学习繁重,一般都存在用眼过度的情况。


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