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日常生活如何预防视神经萎缩

作者:未知 2017-02-08 16:49:13
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【导读】视神经萎缩并不是一个疾病的名称,很多疾病都可能引起视神经的功能性障碍。视神经萎缩的症状主要有视野变化、视力减退等。日常生活中我们该如何预防视神经萎缩?

  视神经萎缩并不是一个疾病的名称,很多疾病都可能引起视神经的功能性障碍。视神经萎缩的症状主要有视野变化、视力减退等。日常生活中我们该如何预防视神经萎缩?

  1、保护好眼睛

  平时要保护好眼睛,保护眼睛要从几个方面加以注意:

  (1)不要让强光直射眼睛

  (2)防止眼外伤

  (3)不要过度用眼

  (4)不要吹太久的空调

  2、注意饮食

  预防视神经萎缩应该多吃点什么呢?水果、蔬菜是每天必须要吃的,辛辣刺激性的食物要少吃,烟酒也要有尽量减少。

  3、养成良好的生活习惯

  好的生活习惯对于预防视神经萎缩有很重要的意义,哪些良好的生活习惯有助于预防和减轻是神经萎缩?

  (1)早睡早起,保持充足的睡眠,不要熬夜。

  (2)心情平静,切勿过悲过喜。

  (3)养成做眼保健操的好习惯


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